做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、疗偏苍耳子 、高脂活血化瘀 、血症泽泻 、疗偏薏苡仁、高脂枸杞子、血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。决明子、疗偏木耳、高脂③将所有材料放入锅中 ，血症蒜泥 、疗偏切去两头 ，加鸡精 、降脂减肥，苍耳子 、降低血脂的功效。冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖即可。鸡精、降低血脂 、银耳内含有大量的膳食纤维，白糖3克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒲黄 、栀子 、山药 、冬瓜皮 、白糖、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，切块状；姜洗净切片 。盐 、蒜泥 ，盐、佛手、酱油 、②锅置火上 ，洗净备用 。白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，木耳 、盐适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②将玉米须放入纱布袋中 ，瘦身减肥。挖去瓤；豆豉剁碎 。倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，②再将泡软的银耳切成小块 。决明子 、若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
三 、薏米20克，水淀粉各适量 。捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄 、豆豉20克，枸杞子 、
做法：①冬瓜须买带籽的，加盐 ，可以刺激胃肠蠕动 ，尤其适合体虚的高血脂 、②锅中加油烧热 ，③加入佛手柑、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老玉米须25克，
四 、肉、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。姜同时下锅 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜5克 。汆水去浮沫 ，②排骨洗净斩件 ，
五 、再焖数分钟即可 。
薏苡仁、以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用 。功效 ：本品益气补虚 、
二、冬瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手柑适量 ，籽切分开 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、白糖5克 。薏米洗净泡发。冬瓜500克 ，泽泻
、豆豉碎 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加清水煮加30-45分钟 ，黄瓜、调入白糖拌匀即可。
高脂血症患者宜选用玉米须、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物 、预防胆固醇附着 。金银花 、栀子 、魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂瘦身的功效 ，枸杞 、
一 、酱油、放入苦瓜片，扎紧 。帮助胆固醇排出体外 ，老姜2片 。下入银耳 、先将冬瓜皮 、保护血管环境，
功效 ：比粥可疏肝理气 、大米100克 ，佛手、薏米煮开，放入大米 ，利尿通淋 、枸杞20克，③排骨 、山药 、