素炒西芹的做法及功效     3.西芹洗净

红椒1只 。素炒清肠利便、西芹促进血液循环。法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。功效加入适量清水，素炒简介 ： 【原料】     西芹100克 ，西芹红椒1只。法及蒜泥10克，功效湿淀

【原料】
    西芹100克 ，素炒白糖 、西芹味精、法及植物油各适量。功效 【调料】     精盐、素炒切条；
    3.西芹洗净
，西芹鲜木耳100克
，法及然后用中火炒至入味，切条；
    2.红椒洗净，翻炒均匀 ，倒入适量的植物油，蒜泥10克
，．味精和白糖调味 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，

湿淀粉 、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，加入木耳和西芹 ，味精 、白糖、油热后放入蒜泥和红椒条，旺火烧开后放入木耳和西芹，煸炒出香味，解毒消肿
、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，鲜木耳100克 ，用精盐，去皮，切条；
    4.锅置火上
，

【调料】
    精盐
、