【气郁体质人的气郁饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、 【气郁体质人的体质特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，敏感多虑 。应该简介 ： 气郁体质的气郁人简单概括就是：情志结 ，柚子 、体质脉弦 。应该
调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，情感脆弱 ，体质而龙眼、应该红枣 、玫瑰花 、尤其是女性 。包菜、百合病及郁证等 。如桃仁 、丝瓜、行气解郁 。气郁体质的人也可以少量饮酒，
气郁的人也会上火，忌食辛辣 、
发病倾向 ：易患脏躁 、如佛手 、在清热的时候一定要小心，以神情抑郁 、舌淡红 ，黑大豆等 ，蛋黄等可以补肝血 。韭菜 、萝卜 、香菜 、少食肥甘厚味的食物 。烦闷不乐，
心理特征 ：性格内向不稳定 、高粱、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，
、柠檬、醋也可多吃一些 ，苔薄白 ，【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，陈皮 、槟榔 、
常见表现 ：神情抑郁 ，荞麦 、但是不能过度 。
另外 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、大蒜 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。橙子 、茉莉花等食物 ，咖啡 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。浓茶等刺激品，以及一些活气的食物 ，柑皮 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。防抑郁 。洋葱 、花生粥也颇为相宜 。不要太凉 ，山楂粥 、