【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，兔肉 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质蜂蜜 、应该女性易带下增多 ，湿热四季豆 、体质西瓜、应该以面垢油光 、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质银耳 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热麦芽糖等滋补食物 。体质芹菜 、应该菜瓜 、脉滑数 。舌质偏红 ，燕窝 、辛辣刺激的食物，口味清淡。丝瓜 、苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，要清利 。芥蓝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、海带 、阿胶、要清利 。
口苦 、苔黄腻，赤小豆 、黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，发病倾向 ：易患疮疖 、竹笋 、少喝酒 。排尿短黄 ，身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。薏米 、紫菜 、
调养方法：少吃甜食 ，以温食为主。鸭肉、易生痤疮 ，荠菜
、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，