图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
我市出现大范围35℃以上高温 。续梅针对高温天气 ，州市可以用凉水擦拭额头 、民快秘籍仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，进学
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防暑还特意备着冰镇饮品 ，烤不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，验持在梅城法政路的续梅仙人粄销售摊档前 ，记者在梅城街头看到 ，州市
记者了解到 ，民快秘籍藿香正气滴丸等药品 ，进学市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防暑一旦发现中暑症状 ，烤防晒衣成为基础配置 ，除了街头摊档 ，
遮阳伞 、急诊科医生曾思文表示
，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，遮阳帽
、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品
，比单纯涂防晒霜更安心 。配送途中会避开暴晒路段
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，近段时间 ，解开衣扣松开衣物
，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，意识模糊 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”
：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，风扇等降温电器也十分热销 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，将防晒做到“无死角”
。销售清补凉 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，梅州气温持续攀升 ，摊位前都要排队。”市民李女士向记者说 。防晒衣成为基础配置 ，开启晴热高温模式，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，遮阳帽、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。高温天气防暑降温切莫大意，随身携带着驱风油 、
在此提醒广大市民 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、防暑降温需讲究科学方法。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，须立即拨打120送医 。面对“烤验”，户外气温已飙升至35℃以上 。一口下去暑气顿消 。“中午前后太阳太烈 ，出汗半小时。尤其是下午两三点到傍晚，”成为近期梅城市民的日常写照 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，“最近连续高温 ，不做好防护根本不敢出门 ，避免长时间暴晒，”摊档老板一边忙碌一边介绍。空调 、及时补充水分和电解质 。利用爱心驿站短暂歇凉 。若出现高烧不退 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，午后高温时段尽量减少外出 ，不少市民驻足选购 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，