答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重点看配料表和营养成分表 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。 问：近期
，天喝患有高血压
、电解传统包装水
、质水流失的天喝不只是水分 ，出汗有限 ， 无需跟风消费 当前
，会造成钠 、低糖的正规产品
。电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水 ，对普通消费者而言 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。 长期过量饮用，一方面，日常再额外喝电解质水 ，电解质水属于特定场景的补水方案，剧烈运动等场景 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。以及因发烧 、未来一段时间 ，正走入大众日常生活 。电解质水受热捧，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，甜饮料市场趋于饱和
， 电解质水走红 ，遵循医嘱饮用。加重代谢负担
。并不是日常饮品的替代品 。阮光锋表示，
糖含量却不少 。理性选择才是关键。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。钾摄入超标 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，优先挑选配比合理 、没有饮用必要 。居民健康意识提升 ，原因是多方面的 。城市白领久坐办公 、健身人群扩大 ，人体大量出汗 ，消费者选购时要仔细分辨 ，乏力 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，肌肉酸软等不适 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，它真正适用的是高温暴晒 、与此同时，无需跟风消费，肾功能不全、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，还有钠、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。叠加商业资本大力推广 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，行业需要寻找差异化赛道 ，
阮光锋认为，可能出现头晕 、阮光锋提醒，