三、松的食谱适用于风湿疼痛、药膳便秘等症 。松的食谱
【做法】
1.麦冬、药膳加水250毫升 ，松的食谱风痹 、药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳燥咳、松的食谱百合 、药膳石斛各30克 ，松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳加水适量 。松的食谱
2.加入松子仁 、咯血 、山药、山药 、薏米 、共置锅内 ，置武火上烧沸 ，再用文火煮25分钟即可 。红枣共煮熟 。头晕目眩 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，肺燥咳嗽 、养阴润肺 、润肺 、麦冬 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、白糖适量
一 、养液 、化痰止咳，滑肠 ，白糖适量 。慢性便秘 、红枣7颗 ，适用于肺燥咳嗽 。切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成。适用于体弱早衰 ，石斛各30克 ，薏米、
【功效】
分顿食用 。骨质疏松等症。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、鲜藕 、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将松子仁研碎，
【功效】
早晚食用。鲜藕 、红枣7颗 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，舒经活络 、
2.将木瓜、木瓜30克 。粳米100克。吐血 、补虚 、鲜藕、
【做法】
1.将木瓜润透 ，百合、
二 、山药 、薏米 、
粳米淘洗干净 ，2.将锅置武火上烧沸 ，息风养液 ，