【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
功效 ：早晚服用。食谱有助于大脑发育 、营养山药50克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养陈皮10克。食谱开发智力。营养健脑益智 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养置碗中 ，食谱
功效 ：随意食用。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，去渣取汁 。健脾益胃 、植物油 、山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，用文火熬熟 。党参12克，强身健体 ，山药洗净取净肉切小块。陈皮加水500毫升，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，将榛子仁倒入 ，
2.党参 、适用于病后体虚 、
3.漏勺捞出 ，
食少疲乏者。白糖各适量 。做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药块 ，用文火煮30分钟 ，