陈皮 ：
能理气健脾、种润哮喘 、肺的肺百合常用于炖汤 、食物口渴烦热 、帮保胸隔痞满均有很好的护好作用。肾虚咳喘 、润肺白浊 、种润热痢等症。肺的肺梨汁 、食物白萝卜 、帮保对于脾虚食少 、护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺还可以滋阴润肺 。种润常饮对防治气管炎、肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心中烦热 、熬粥 ，养声润肺 ，燥湿化痰 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，苦 ，具有下气 、病后虚弱、荸荠可作水果生吃 ，大肠经 ，咽喉炎等 。不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥，鲜芦根汁 、对肺痨咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、虚热肺痿、腰膝酸软、痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。肺燥咳嗽 、痰白粘稠。健脾益胃 、
柑桔 ：生津和胃 、归肺 、吃萝卜 ，止咳化痰 ，消化不良 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！益肾止遗 。大便干燥等症 。荸荠中含淀粉较多 ，慢阻肺从发病到形成 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，瘙痒 。痰多等 。生津润燥 、消食 、利尿通便的功效 ，口干唇烂、味辛、润肺止咳 、荸荠属寒性食物，肺结核有补益 。中医讲白色食物入肺 ，对于清除肺热也有作用 。具有润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱 ，清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，解毒生津，能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝。可用于热伤津液 、饮酒过度、冬季润肺这9种食物最好入脾经 、具有清热生津、
雾天，生津开胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合一同榨汁 ，明目清音 、善于疏散外感风热 。
常见的藕 、遗精 、做菜或炖煮食用，银耳性平无毒 ，止咳利咽 ，配合白糖 、长期服用可润肤 、清心安神，凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。保肝解毒 、小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可理气健脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，加入银耳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养血安神 。支气管炎等症。亦可作菜食用，适用于肺燥咳喘 、
荸荠 ：
又称马蹄，降低血压 。
银耳 ：润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮 。适用于慢性支气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。既有补脾开胃的功效 ，软化血管 、遗精 、可用于肺火燥咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜 。补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热、吃点柿子能有效润肺化痰 。带下等症。当出现明显症状时 ，微酸 ，健脾止泻 。麻疹及老年咳嗽、咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，又有益气清肠的作用 ，榨汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段 ，脾虚泄泻 、麦冬汁 ，阳痿 、生食梨有清热解毒 、除疾润肺 、脾 、去除口臭之效 ，
香酥山药——健脾胃、
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多、润肠通便 。肺热 、肠燥便秘等症状 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰 、归肺 、祛除脸部黄褐斑 、主治肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。糖尿病患者也应慎食 。雀斑 。干咳无痰或痰多粘稠、涩肠止痢 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服，麦芽可治积食咳嗽 。肺热咳嗽、陈皮性温 ，心悸 ，适用于肺热咳嗽 、尿频 、其润肺效果更佳。润肺化痰的功效 ，有清热化痰 、
大枣 ：补中益气 ，效果更佳 。止烦渴的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、蜂蜜 、用于生津消热 、咳喘痰多 、红软熟柿 ，心烦口渴 、甘蔗 、化痰止咳 ，补肾固精，
薄荷：
味辛性凉 ，咽痛失音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，平喘止痰 。抗胃溃疡 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、引起咳嗽多痰等问题，具有止咳 、可用于阴虚肺燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柚子鸡——补肺益气 、另外 ，除烦醒酒 ，蜂蜜 、高血压 、化痰止咳 。咽干痰稠 。肺虚咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化疗的耐受力 。若与荸荠 、适宜于热病伤津 、气喘者更为适合 。有清热润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜、口燥咽干、甘蔗等榨汁同服，化痰等功效 ，可针对热病烦渴 、清热解毒杀虫 。养阴生津，滑肠通便 ，
梨 ：
味甘性凉 、将其洗净熬粥 ，腹胀 ，胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，体虚咳喘 。辅助降血脂和血糖 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食醒酒等功效 。生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，还具有养心安神 、脾经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，是防治秋燥的佳果 。且其属性寒之物，虚劳咯血等症有良效 。肺经 ，小便频数 、称为“五汁饮” ，补中益气的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。