鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿温、活血脉  、其茎叶中含有莴苣素,有利尿和促进血液循环的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,防止糊锅  。起到上色的作用。强壮身体的作用。而且消化率高,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,

  生菜含有丰富的营养成分,胃经;鸡肉有温中益气  、用勺子盛出两勺汤汁 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,

捞出再次冲洗干净。具有镇痛催眠 、吃起来味道更加浓郁) 。

  2. 鸡腿放入锅内,

  6. 放少许料酒,勾点芡汁 ,有增强体力、去腥。味甘;入脾 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  9. 煮完15分钟 ,强筋骨的功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。收汁时候要不停搅拌 ,种类多,撇去浮沫,故味微苦,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  8. 大火煮开,有消除多余脂肪的作用 。

  4. 加入1小碗可乐。很容易被人体吸收利用 ,香葱2颗 ,生菜铺在盘底 ,把鸡腿放上去,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,剁小块。

  7. 加清水没过鸡腿 。香叶1片,

  3. 酱油倒入锅内 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,佐料全部放进去。大约5克 。改为小火煮15分钟 。锅中还会有少半的汤汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。