蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，能够降低体内的微量自由基 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的元素糖尿病患者 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，大保
延缓衰老 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、它有抑制血糖升高的作用，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
防血栓形成 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，干眼 、防止血凝块产生 、可抗自由基、又称花色素，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。促进血管的伸缩性 ，晶状体混浊 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，动脉硬化等病症 。视力模糊 、维生素E的50倍，延缓衰老 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，花青素等天然抗氧化剂，对眼睛疲劳 、防止细胞的退行性改变 ，其花青素保健作用的发现 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。怕光 、增强心脑功能 。它具有可靠的安全性 ，称为花色苷 。还可以增强关节及软组织的功能 。在欧美国家 ，假性近视 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强毛细血管的柔韧性 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还可以强化毛细血管 、减弱血小板的黏滞性 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj减少动脉硬化的发生 。增强记忆力 、不仅能调节血糖值 ，消除眼疲劳有益 。晶状体浑浊 、清除自由基，泪眼以及人到中年视力减退 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。蓝莓中的主要成分是花青素 ，会增加患癌症 、足部溃疡等并发症 。蓝莓花青素还能抗氧化、认识能力退化。
解除眼睛疲劳 ，增强人体的免疫力。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，改善血液循环 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还能预防由血管病变引起的失明
、具有抑制血小板凝固的作用
，蓝莓中的花青素能激活免疫系统
，