6 、功效不易饥饿 ，作用烦闷 、功效能使胃肠肥健，作用俗世哪能得到呀！功效生吃有损津血 。作用吃下以后不再饥饿 ，功效功用难以言表 。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、补养精神 ，必须蒸熟了吃 。
1、增益气力 。很能补益五脏 、
5、消除百病之效。可以代替粮食用 。功效难以具体言讲。神仙家很重视它 ，不能进食。充实下焦 ，妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长，能使腹内不生各种寄生虫 。使人心情愉快 。
4 、十分奇妙。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。有补益中焦 ，久服可使身体轻健 ，凡是男子食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、增益气力 ，身体轻捷得能飞起 ，延年益寿 。是神仙家的食物 ，
3、
因为它能活血散瘀 ，它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用 ，生藕性寒，但是藕不在忌口生食之列 ，蒸熟食用 ，味美可食 ，