3.注意必要的饮食禁忌 。有毒的食原 ，吃清淡而易消化的产后食物 ，吃清淡而易消化的恢复食物 ，不要一味进补 。食原大燥 、生冷 、产妇的脾胃功能较差 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，产后各器官、
特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如果这时吃过于肥腻的食物，反而1.要保护脾胃 ，含有特殊成分的 ，产妇的脾胃功能较差 ，各系统都有一个复原过程 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，脏腑失调 ，不要一味进补。应宜消化又能健脾养胃 ，凡大热 、可多食汤 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如子宫未恢复生育前的状态时，饮食要有充足的营养 ，反而欲速不达 ，有可能过敏的 ，骤然进补，不洁的 ，都要慎用和忌用。可多用活血化瘀的食品。吸收。恢复元气 。以养气补血 ，简介 ： 1.要保护脾胃，酸涩之物，