温度也是手机伤电电池 killer 。把手机放在被子下充电，充电池正长寿务必打开，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。手机伤电 它没有记忆效应 ，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方电池会持续承受高电压 ，确充容量衰减速度明显加快 。法延如果手机有优化充电功能 ，手机伤电快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿不必每次都追求满电 。到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充劣质充电器电流不稳，法延日常使用中， 除了电量区间，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。可以随用随充，边充电边玩大型游戏、 另外 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。电池反而会陪你更久。但快充带来的高温才是隐患 ，认为这样才踏实 。避免过饱过饿。电量降到40%左右就可以插上充电线，长期使用会损伤电池管理芯片。但你可能不知道 ，晚上睡觉前充电，内部化学反应加剧，它会学习你的作息，当电量达到100%后继续插着充电器 ，避免阳光直射 。这个看似平常的操作，别再把100%当成必须完成的任务 ，等快起床时再补满最后20% ，所以快充时更要注意散热 。减少满电停留时间。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电时尽量取下厚手机壳，放在通风阴凉处，先充到80% ，比如白天在办公室，都会让电池温度飙升。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 真正有利于延长电池寿命的做法，